SPAGHETTIS DE LEGUMES

Publié le par Angelique

 

 

Pour  le  régime  .....  je me suis lancée dans des spaghettis de légumes, ça donne du volume, mais la

quantité de légumes est bien moindre

 

voici  donc  ma  caille  (non grasse)  avec ma poelée de courgettes et carottes

 

 

caille-aux-spaghettis-de-legumes.JPG

 

 

Faire dorer la petite bête de chaque coté, saler, poivrer, et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre

 

D'autre part faire des spaghettis d'une demi courgettes et d'une petite carotte avec un petit appareil

vendu dans le commerce pour ce faire, les passer rapidement au beurre dans une poele

 

Déguster bien chaud et bon appétit !

 

 

Angélique

Publié dans recettes de Monica

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